私たちの多くは、1週間を単位として生活を送っています。しかし、どのように1週間を過ごせばよいのか、一度も習うことがないまま社会人生活を送ってきた方がほとんどではないでしょうか?。そこで本セッションでは、「生産性」と「創造性」を同時に高める1週間の過ごし方について、予防医学や脳科学に基づきガイドラインを示したいと思います。いつも「時間がない!」と嘆いている方にこそおすすめです!
予防医学研究者
博士(医学)
石川 善樹 氏
1981年、広島県生まれ。東京大学医学部健康科学科卒業、ハーバード大学公衆衛生大学院修了後、自治医科大学で博士(医学)取得。(株)Campus for H共同創業者。
「人がよりよく生きる(Well-being)とは何か」をテーマとして、企業や大学と学際的研究を行う。
専門分野は、予防医学、行動科学、計算創造学など。
Twitter:@ishikun3
HP:https://yoshikiishikawa.com/